Comment je pose une question au coach santé ?

But

Poser des questions sur le sommeil, la récupération, le poids et l’entraînement, et recevoir une réponse qui compare tes valeurs à ta propre moyenne.

Avant de commencer

• La vue Expert pour la page Santé. Le changement est dans Comment je passe de Simple à Expert ?
• Des mesures dans Nova, par exemple d’une balance, d’une montre ou d’une bague. Voir Comment la balance, le sommeil ou les courses arrivent-ils dans Nova ?
• Un modèle d’IA. Voir Comment je règle l’accès à l’IA ?

Étapes

1. Réglages, Santé, onglet Santé. Active l’interrupteur Utiliser la santé dans Nova.
2. Plus bas, dans la partie Coach santé, se trouve l’interrupteur Activer le coach santé. Il est activé par défaut.
3. Dans la carte Profil du coach, remplis Objectif, Poids cible (kg), Horaires d’entraînement, Sports et Limitations ou blessures, puis Enregistrer. Le profil du coach reste sur ce Mac.
4. Pose ta question à l’avatar, à voix haute ou par écrit. Nova synchronise d’abord tes sources et compare les valeurs des dernières semaines à ta moyenne.
5. S’il manque à Nova quelque chose sur toi, comme la taille ou l’année de naissance, la carte Ton profil de coach arrive. Seul ton oui enregistre les données.
6. Si la question passe par un modèle cloud, la carte Envoyer les données de santé à un modèle cloud ? arrive d’abord. Autoriser vaut pour ce fournisseur. Uniquement sur ce Mac répond avec un modèle local, s’il y en a un de prêt.
7. Tu changes ton choix dans les Réglages sous Accord pour les questions de santé avec Autoriser, Local uniquement ou Réinitialiser, par fournisseur.
8. Signaler les anomalies : Nova vérifie tes mesures sur ce Mac sans modèle et se manifeste au plus une fois par jour, par exemple quand tu dors nettement moins que d’habitude. L’interrupteur est désactivé par défaut. Nova le propose une fois, après que tu as confirmé ton profil de coach.

Exemple

« Comment j’ai dormi cette semaine ? » — « Qu’est-ce que je devrais entraîner aujourd’hui ? » — « Comment évolue mon poids ? »

Problèmes fréquents

• Le coach ne donne pas d’avis médical. Les cartes le disent avec Pas un avis médical.
• Pour comparer avec ta moyenne, Nova a besoin de plusieurs semaines de mesures. Sans source, il n’y a ni comparaison ni anomalies.
• Sans accord et sans modèle local, une question de santé reste sans réponse. Pour une question mixte, comme un rendez-vous pour l’entraînement, Nova laisse les données de santé de côté.
• Le coach n’évalue pas encore l’alimentation. Il n’y a pas de connexion pour cela.
• Si tu écartes une anomalie, Nova se tait ensuite pendant 7 jours.