Come faccio una domanda al coach della salute?

Obiettivo

Fare domande su sonno, recupero, peso e allenamento e ricevere una risposta che confronta i tuoi valori con la tua media.

Prima di iniziare

• La vista Esperto per la pagina Salute. Il cambio è in Come passo da Simple a Expert?
• Misurazioni in Nova, per esempio da bilancia, orologio o anello. Vedi Come arrivano bilancia, sonno o corse in Nova?
• Un modello di IA. Vedi Come imposto l’accesso all’IA?

Passi

1. Impostazioni, Salute, scheda Salute. Attiva l’interruttore Usa Salute in Nova.
2. Più in basso, nella sezione Coach della salute, c’è l’interruttore Attiva il coach della salute. È attivo di fabbrica.
3. Nella scheda Profilo del coach compila Obiettivo, Peso obiettivo (kg), Orari di allenamento, Sport e Limitazioni o infortuni, poi Salva. Il profilo del coach resta su questo Mac.
4. Chiedi all’avatar, a voce o scrivendo. Prima Nova sincronizza le tue fonti e confronta i valori delle ultime settimane con la tua media.
5. Se a Nova manca qualcosa su di te, come altezza o anno di nascita, arriva la scheda Il tuo profilo del coach. Solo il tuo sì salva i dati.
6. Se la domanda passa da un modello cloud, prima arriva la scheda Inviare i dati sulla salute a un modello cloud?. Consenti vale per questo fornitore. Solo su questo Mac risponde con un modello locale, se ce n’è uno pronto.
7. Cambi la scelta nelle Impostazioni in Consenso per le domande sulla salute con Consenti, Solo locale o Reimposta, per ogni fornitore.
8. Segnala le anomalie: Nova controlla le tue misurazioni su questo Mac senza modello e si fa sentire al massimo una volta al giorno, per esempio quando dormi chiaramente meno del solito. L’interruttore è spento di fabbrica. Nova lo propone una volta, dopo che hai confermato il tuo profilo del coach.

Esempio

«Come ho dormito questa settimana?» — «Cosa dovrei allenare oggi?» — «Come va il mio peso?»

Problemi frequenti

• Il coach non dà pareri medici. Le schede lo dicono con Non è un parere medico.
• Per il confronto con la tua media Nova ha bisogno di diverse settimane di misurazioni. Senza fonte non ci sono né confronto né anomalie.
• Senza consenso e senza modello locale, una domanda sulla salute resta senza risposta. In una domanda mista, come un appuntamento per l’allenamento, Nova lascia fuori i dati sulla salute.
• Il coach non valuta ancora l’alimentazione. Non c’è un collegamento per questo.
• Se scarti un’anomalia, Nova resta in silenzio per 7 giorni.