Como faço uma pergunta ao coach de saúde?

Objetivo

Fazer perguntas sobre sono, recuperação, peso e treino e receber uma resposta que compara os teus valores com a tua própria média.

Antes de começar

• A vista Especialista para a página Saúde. A mudança está em Como mudo entre Simple e Expert?
• Medições na Nova, por exemplo de uma balança, um relógio ou um anel. Ver Como chegam a balança, o sono ou as corridas à Nova?
• Um modelo de IA. Ver Como configuro o acesso à IA?

Passos

1. Definições, Saúde, separador Saúde. Liga o interruptor Usar a Saúde na Nova.
2. Mais abaixo, na secção Coach de saúde, está o interruptor Ativar o coach de saúde. Vem ligado.
3. No cartão Perfil do coach preenche Objetivo, Peso alvo (kg), Horários de treino, Desportos e Limitações ou lesões, e depois Guardar. O perfil do coach fica neste Mac.
4. Pergunta no avatar, a falar ou a escrever. Antes, a Nova sincroniza as tuas fontes e compara os valores das últimas semanas com a tua média.
5. Se faltar à Nova algo sobre ti, como a altura ou o ano de nascimento, chega o cartão O teu perfil de coach. Só o teu sim guarda os dados.
6. Se a pergunta for para um modelo na nuvem, chega primeiro o cartão Enviar os dados de saúde para um modelo na nuvem?. Permitir vale para esse fornecedor. Só neste Mac responde com um modelo local, se houver um pronto.
7. Mudas a escolha nas Definições em Consentimento para perguntas de saúde com Permitir, Só local ou Repor, por fornecedor.
8. Avisar sobre anomalias: a Nova verifica as tuas medições neste Mac sem modelo e avisa no máximo uma vez por dia, por exemplo quando dormes claramente menos do que o costume. O interruptor vem desligado. A Nova propõe-no uma vez, depois de confirmares o teu perfil de coach.

Exemplo

«Como dormi esta semana?» — «O que devo treinar hoje?» — «Como está a evoluir o meu peso?»

Problemas frequentes

• O coach não dá aconselhamento médico. Os cartões dizem-no com Não é aconselhamento médico.
• Para comparar com a tua média, a Nova precisa de várias semanas de medições. Sem fonte não há nem comparação nem anomalias.
• Sem consentimento e sem modelo local, uma pergunta de saúde fica sem resposta. Numa pergunta mista, como uma marcação para treinar, a Nova deixa de fora os dados de saúde.
• O coach ainda não avalia a alimentação. Não há ligação para isso.
• Se descartares uma anomalia, a Nova fica calada durante 7 dias.